手脚干裂在冬天会尤为明显,因为随着天气的寒冷以及其后的干燥,大部分人都会出现手干裂的情况,那么冬天手干裂引起的原因有哪些?冬天手开裂怎么办?碟美蔻护手有一套!
冬天手干裂引起的原因有哪些?
1、自身因素
随着冬天有些人经常做饭、洗衣服,需要长期在水中作业,就容易形成手脚干裂的情况。
2、天气寒冷
有部分干裂是由于天气寒冷导致开裂,粗糙等。
3、缺乏维生素
同样如平时饮食不注意,或过于偏食,就容易引起缺乏维生素导致手脚干裂的情况出现。
冬天手开裂怎么办?
注意不能用热水烫
很多人潜意识觉得是因为冬天接触太多冷水所以手开裂了,于是经常用热水去烫,其实这是不对的,虽然手开裂是因为寒冷、干燥所致,但是这不代表我们可以用很烫的热水去烫手,这样不利于裂口的愈合,反而会使病情加重。洗手时的水温不应过热,水温应该在20-25摄氏度,尤其是患了手足皴裂的人,手洗干净后要用干净、柔软的毛巾擦手,涂抹上护手霜好。
多吃维生素A
富含维生素A的食物有胡萝卜菠菜等,多吃这些蔬果补充维生素A,能保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂,所以冬天应该多摄入维生素A,能有效保护手足,防止皮肤干裂。食物:胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。
减少接触冷水
冷水会对皮肤造成刺激,所以要少接触冷水,也不要用太热的水,尽量用温水洗手,为了避免手脚干燥和开裂,日常生活中应尽量减少接触冷水。冷水刺激可降低皮肤皮脂分泌,导致皮肤干燥度增加,干裂程度增加。所以我们应该多加注意,洗手时尽量用温水。不要被冷水刺激。
双手戴手套
做清洁工作时,要养成戴手套的习惯。无论你是否会遇上水并戴上手套,都可以有效避免接触洗涤剂。戴手套应放松,手感舒适,不易引起刺激。
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